Pourquoi je me lance dans ce blogue sur l'intelligence émotionnelle

Si tu me connais un peu, tu sais que j'aime partager mes découvertes. Pas pour me vanter, mais parce que quand quelque chose me change vraiment, j'ai envie que les autres puissent en profiter aussi. Et l'intelligence émotionnelle, ça fait partie de mes plus grandes découvertes des dernières années.

---

Le déclic : ma première rencontre avec l'EQ-i 2.0

Je vais être honnête avec toi. Quand j'ai fait mon premier test EQ-i 2.0, une petite voix dans ma tête s'est dite : « bon, encore un autre outil. Je vais trouver ça intéressant pendant deux semaines, et après je vais oublier ça comme tout le reste. »

Sauf que ce n'est pas ce qui est arrivé.

J'ai refait l'évaluation à quelques reprises depuis, à différents moments de m

a vie. Et chaque fois, j'ai été surprise de voir comment les résultats changent selon où je me situe, ce que je traverse, qui m'influence à ce moment-là. C'est vivant. C'est moi, en évolution, avec des chiffres qui le confirment.

Ce que la gestion des émotions au travail change dans toute une vie

Le plus surprenant, ce n'est pas ce que j'ai appris sur moi au travail. C'est de voir à quel point ça se transfère partout ailleurs.

Ma façon de gérer mes émotions au bureau, c'est la même que j'utilise maintenant avec mes proches, mes collègues, mes clients. Je suis devenue plus à l'écoute de moi-même, et étrangement, ça m'a rendue plus empathique envers les autres aussi. Comme si mieux comprendre mes propres réactions m'avait donné un genre de mode d'emploi pour décoder celles des autres.

Les humains sont tous des bibites d'émotion

Et ça, ce n'est pas un défaut. C'est juste... la base. On a beau être rationnel, organisé, professionnel, on reste des bibites d'émotion qui réagissent, qui ressentent, qui ajustent leur comportement selon comment elles se sentent ce matin-là.

Avoir un outil qui nous aide à mieux comprendre ça, c'est extraordinaire. Et le plus fun, c'est de réaliser qu'en apprenant à mieux se connaitre, on devient automatiquement meilleur pour interagir avec ceux qui nous entourent. Ce n'est pas une question de bonnes ou de mauvaises réponses, ni de personnalité à corriger. C'est un portrait de tes tendances actuelles, à un moment précis de ta vie, qui peuvent évoluer.

Et maintenant, voici l'intelligence émotionnelle au quotidien

Dans mon travail auprès d'organisations, d'entrepreneurs et de créatifs, je constate souvent la même chose : les gens comprennent que l'intelligence émotionnelle est importante, mais ont de la difficulté à voir comment ça se traduit concrètement dans leur quotidien. C'est encore perçu comme un concept abstrait, presque mystérieux.

Ce blogue, c'est ma façon de combler ce fossé. Pas avec de la théorie compliquée, mais avec des exemples réels, des situations vécues, et oui, un peu d'humour en cours de route. Parce qu'au final, qu'on soit gestionnaire, entrepreneur ou créatif, on est tous des êtres d'émotion, et apprendre à mieux se comprendre, ça change tout : la façon de décider, de communiquer, de diriger, de créer.

C'est exactement ce que mon approche propose, que ce soit à travers un profil EQ-i 2.0 individuel, une présentation pour ton équipe, ou des outils combinant ton profil émotionnel avec l'intelligence artificielle pour soutenir les aspects où tu te sens moins à l'aise. Ou simplement en suivant ce blogue pour voir où ça peut te mener.

Et si comprendre tes émotions devenait ton plus grand atout, plutôt qu'un mystère à gérer?

Je t'invite à rester dans le coin : d'autres billets s'en viennent sur les différentes facettes de l'intelligence émotionnelle, et tu peux t'abonner à mon infolettre pour ne rien manquer. Et si quelque chose dans ce billet a résonné pour toi, j'aimerais beaucoup le savoir, n'hésite pas à laisser un commentaire.

Rachel

---

Et si tu explorais ton propre profil émotionnel? Visite mon site pour découvrir comment ça fonctionne.